恐怖的一天

今天真是太恐怖囉,因為一路上一直吃吃吃....嚇死我囉@_@...沒想到..主任的身材不是一兩天造成的^^"原來是降累積起來的呀^^| 我等下好好細數一下今天吃了多少東西...真是太可怕囉>_<..降下去會肥死...嗚嗚...壓力又開始變大囉>_<早餐:一碗牛肉麵,一條香腸,一包蔬菜餅,一塊蘇打餅,一杯黑咖啡,一顆梨子..午餐: 一碗稀飯加上一堆油膩膩的菜...加上一罐養樂多,一顆桃子,一碗冰...晚餐:一個便當,一個桃子,一堆地瓜葉,五個蛋白..一些多利多茲,半杯益菌多..大概是降..很恐怖吧>_<還有今天沒有嗯嗯...糟糕@_@ 運動方面...嗯...很少~只有早上緩慢的走路和慢跑半小時,晚上也是...真是悲慘呀...覺得全身酸痛就是了^^|一整天都在坐車車..沒消耗到啥熱量...完蛋囉@_@怎麼辦咧?? ㄟ...只好明天繼續努力囉^^| 我有一種絕望的感覺耶^^" 真是失望...我絕得我該把多利多茲藏起來不要看到,那個熱量很高耶...看看我的小腹腹..完蛋~~該不會一個月以後就變超大了..那降還不如都不要運動...光結食還比較重要^^| 小心呦!!!!